警惕！孩子的这些“求救信号”家长要留心

　　大人们常说

　　“少年不知愁滋味”

　　“小孩子们无忧无虑的，能有什么过不去的”

　　但所有这些烦恼

　　却实实在在是青少年生活的一部分

　　我国青少年抑郁检出率为24.6%

　　其中重度抑郁的检出率为7.4%

　　检出率随着年级的升高而升高

　　「抑郁症」

　　是 在社会、心理、生理等

　　复杂因素的相互作用下

　　而引起的压力和功能性障碍

　　通常会影响正常生活

　　当病程进展到较为严重的阶段

　　可能会影响正常生活

　　青少年时期

　　是个体心理、生理发展的关键时期

　　影响青少年抑郁的因素有很多

　　然而 影响青少年抑郁的因素不是单一的

　　而是多种因素综合作用的结果

　　1

　　家庭行为问题

　　抑郁会导致愤怒和易怒，这可能产生持续的消极态度，甚至蔑视。抑郁的症状也会使人觉得自己不可爱或不受欢迎。

　　2

　　学习成绩下滑

　　抑郁会使孩子在学习环境中很难充分发挥作用。诸如注意力不集中、缺乏兴趣、疲劳、情绪波动等症状会影响学习成绩。

　　3

　　社交问题

　　抑郁会使人难以与他人相处，觉得自己没有价值或不值得别人关注。抑郁的人也倾向于社交退缩，这会进一步导致孤独感和孤立感。

　　4

　　危险行为

　　增加青少年的危险行为。此类行为可能包括驾驶、无保护性行为或参与非法活动等。这些行为的后果往往是毁灭性的。

　　5

　　自残行为

　　故意伤害自己，试图表达或控制内心的痛苦。这些动作包括切割、灼伤皮肤、撞头、拔头发。自我伤害的迹象可能包括总是穿长袖，不明原因的割伤或擦伤，冲动或危险的行为，以及反复摩擦身体部位。

　　6

　　网络依赖

　　网络依赖是严重影响青少年学习问题的因素，长期会影响青少年的生长发育，同时也会增加患心血管疾病、糖尿病、肥胖及胃肠道功能紊乱等风险，严重时会导致猝死。

　　7

　　对他人的暴力

　　自我厌恶可以发展为将愤怒引向他人。这种行为往往会导致青少年更多的抑郁发作。攻击性、愤怒和易怒会导致朋友和家人退缩，使青少年更加孤立和孤独。

　　8

　　持续抑郁

　　青少年抑郁症未经治疗的一个严重后果是抑郁症状的持续或恶化。随着年龄的增长，可能会经历反复发作的抑郁症或他们的抑郁症状可能会变得更严重。

　　青少年时期的情绪非常丰富

　　也非常不稳定，波动很大

　　在成长过程中

　　出现 “抑郁”“焦虑”

　　“伤心” 等情绪是很常见的

　　 但是

　　这些情绪通常不会持续很久

　　不会带来行为和功能显著的和持久的改变

　　也几乎不会导致自身行为的产生

　　 所以家长要着重观察孩子

　　是短期的抑郁情绪

　　还是较长时间的改变

　　如果发现孩子出现

　　情绪低落、快感缺失、兴趣减退。比如吃到最爱吃的东西，没感觉；平时是篮球爱好者，对打篮球也提不起兴趣……

　　具体到青少年，可能表现为：

　　一段时间怎么也开心不起来。

　　对周边的事物失去兴趣。（不爱活动和交际，包括对社会关系的冷漠，对亲人、朋友、同学、老师疏远）

　　认知功能受到损害。学习记忆力减退、上课及做作业注意力不集中、反应迟钝、创造性下降。

　　失眠、食欲不振、体重下降（刻意减肥除外）等生理性异常。

　　此外

　　有家族遗传史的青少年

　　家长要加倍关注自己的孩子

　　他们是易感人群

　　相较于正常人群

　　其受到外界的压力更容易导致患病

　　1

　　多关心、陪伴孩子

　　这里说的关心陪伴，并不只是让孩子吃好喝好，而是要每天抽出时间来和孩子交流，问问孩子学习上的感受，询问孩子的需求（如兴趣、爱好等）。比如：你今天过得开心吗？遇到了什么困难吗？

　　2

　　多倾听、不要说教

　　孩子在诉说的过程中，不要打断，急着开始批评教育，要耐心听完，在尊重孩子的基础上，积极引导。

　　3

　　和孩子一起参加户外活动

　　适当进行户外锻炼，或接触大自然，有助于舒缓情绪，也能加强亲子交流，增进彼此间的信任。

　　4

　　营造温馨愉悦的家庭氛围

　　青少年患者中，引起抑郁的两大因素，除了学业压力，还有家庭不和睦。父母经常吵架，甚至迁怒于孩子，会直接对孩子的情绪造成影响。

　　小提示

　　如果孩子出现了抑郁症的相关症状，建议孩子尽早带孩子到院就医进行检查。

　　医生可以对孩子进行评估，并检查可能导致症状的任何潜在医疗原因。也会提出治疗建议。治疗方案通常取决于青少年症状的性质和严重程度。较轻的症状可能对积极的支持和生活方式的改变有很好的反应。更严重的病例可能需要心理治疗、药物治疗或两者兼而有之。

　　武汉市武昌医院心理治疗科

　　武汉市武昌医院心理治疗科与北京大学第六医院院长陆林院士心理治疗团队、华中师范大学心理学院、东方明见心理健康研究所等共同搭建学习障碍治疗框架，并且与湖北省40多所大学、初高中协作，在国内较早开展学习障碍的门诊、住院治疗。武昌医院心理治疗科综合青少年阶段特定的心理活动特点，进行药物治疗、物理治疗、心理治疗相结合的系统治疗，在青少年学习障碍的治疗中取得较大进展和疗效。

　　儿童注意力训练系统

　　青少年认知训练系统

　　本期专家

　　苏亚玲

　　精神卫生、健康教育专家

　　担任《中国药物滥用防治杂志》编委、国家卫健委主编的《健康教育知识手册》编委、湖北省禁毒办专家组专家、《湖北省药物不良反应检测及突发性群体不良事件应急处理专家咨询委员会》专家 。主持成立了中国第一批《健康门诊》并且门诊被国务院授予《全国优秀健康门诊》称号。主持全球基金项目、湖北省科研项目和多项武汉市卫计委科研项目并且在国家级刊物发表论文20多篇，主编22万字的行为矫治综合丛书《吸毒梦魇》。

　　擅长：健康教育、药物依赖、行为矫治、心理干预

　　咨询时间：周二上午 南湖院区心理大楼一楼

　　姜振东

　　副主任医师

　　临床心理科主任

　　华中师范大学心理学院兼职导师，中国心理协会健康分会委员、湖北省心理协会委员、湖北省心理与性教育委员会委员、湖北省预防医学会精神卫生专业委员会委员、湖北省睡眠研究会睡眠与临床心理委员会委员。

　　先后荣获“全国优秀团干部”“2020抗疫最美志愿者” “湖北省优秀医务志愿者”“武汉市抗击新冠肺炎疫情先进个人”“武汉市医学中青年骨干人才” “江城最美医生” “武汉市卫生计生十佳志愿者”等荣誉称号。

　　擅长：抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、强迫症、睡眠障碍、焦虑症等常见心理疾病。

　　门诊时间：南湖院区周二全天，周三、周四下午

　　刘可愚

　　临床心理科

　　心理咨询组组长

　　心理学博士，国家二级心理咨询师、中级心理治疗师、WMECC催眠治疗师。毕业于第三军医大学（现陆军军医大学），现任中国社会心理学军事心理学专委会会员、武汉市心理学会会员、武汉市心理救援和危机干预组成员。

　　擅长：成人和儿童青少年的各种心理问题、神经症的心理咨询，以及人格的修复和成长。

　　武汉市武昌医院

　　临床心理科心理咨询团队

　　拥有5名专职心理咨询师，3名心理学硕士，1名心理学博士。治疗流派涵盖精神分析、认知行为、家庭治疗等，用心理学方法解决成人、儿童青少年的情绪行为困扰，维护个体心理健康。

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　　出品 | 武汉 市武昌医院

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