展开频道 收起频道

i 品书香丨健康生活指南

新闻中心 > B首页 > 文旅频道

2022-11-18 17:29 来源: 武汉图书馆
【字体:

  健康生活指南

  心理健康是智慧的源泉,

  身体健康是幸福的保障。

  袁隆平院士曾说,“人就像一粒种子。要做一粒好种子,身体、精神、情感都要健康”,在这个物质生活丰富的时代里,健康的“身价”也水涨船高,保持健康,成为了个体最重要的核心竞争力之一,它是快乐与健美的源泉,也是我们收获成功的坚实保障。

  来为健康而读书吧!一起了解我们的身体、了解医疗知识,拥抱健康生活。对了,一个小提示:书中的养生保健内容大多有所侧重,请正确抓取你所需要的知识,善待自己的身体。

  《 影像让“看病”变得如此简单》

  我们该怎么去“看”病?答案就是:拿起医学影像学的“照妖镜”,从体表看到体内,从器官看到组织,甚至于看到分子水平,让深深隐藏的病魔现出原形,并将其捉拿归案!

  作为医学影像学服务对象的我们,其实对其还存在着不少认识上的误区。这本来自专业人员的科普书,将帮助你更好地理解医学影像学的有关知识。书中分为“看病已有照妖镜”、“有病无病看得清”、“是病非病看得明”、“一目了然看得准”、“斟斤酌两看得快”、“照妖镜下病魔消”等章节,用轻快的笔触、通俗的语言、诗意的编排,分别讲述医学影像学各种检查方法的优缺点以及如何选择,普及正常、生理变异和异常的影像学知识,并介绍了一些具有特征性影像征象的疾病诊断和鉴别诊断方法。别担心,它并非晦涩难懂的医学书籍,相反,书中内容深入浅出,语言生动活泼,相信读完一定会大有收获。

  长按识别 在线阅读

  王芳军主编

  中国中医药出版社

  《针灸的故事》

  针灸是在中国历朝历代特定的自然与社会环境中生长起来的产物,其中蕴含着中华民族特有的精神、文化和思维精华,凝聚着中华民族强大的生命力与创造力。深入研究针灸理论知识,你会发现古代针灸名家们有着诸多神奇有趣的经历。

  这本书是写给孩子们的针灸故事集,书中汇集整理了古代文献中记载的名医名家传记、杂说、小说、传说等,按照历史朝代更替的顺序,将每个朝代著名医家经典的事迹,以小故事的形式叙述出来,比如秦越人起死回生救太子、大器晚成之皇甫谧等,将针灸的精妙与神奇,展现在孩子们眼前。

  长按识别 在线阅读

  黄银兰主编

  中国中医药出版社

  《如何驯服一头野象》

  如果把心念不断涌起不受控制的心比喻成一头横冲直撞的野生大象,那驯服野象就意味着让奔涌的念头止息住。这就是本书题目的来源和意义。在这本书中,作者将教给我们如何用正念训练保存能量,让头脑在当下休息,改善焦虑烦躁情绪,给自己内心和环境带来平静,创造与自我和他人的亲密关系。

  书中提供了53个日常生活的简单练习,每周一个主题,用温和的方式提醒自己练习,比如有觉知地进食、一段时间内与媒体绝缘、留心树木、感受自然、像海绵一样倾听他人说话、开车时注意身体动作和车的声响等等。在作者的帮助下,正念练习将成为通往内心平静的一扇强大而愉快的大门,变成我们每个人都能触及的方法。

  长按识别 在线阅读

  简·肖森·贝斯著

  张宽宽译

  华夏出版社

  你的每个赞和在看,我都喜欢!

  

一周热门