武汉市民留恋烧烤烟熏风味 专家疾呼:炭烤危险
市民:炭烤的口味好一些!
专家:炭烤吃出肠癌划算吗?
市民张小姐说,她和男朋友都喜欢吃炭烤的肉串,还有鸡爪,感觉偶尔吃一吃应该问题不大,而且感觉炭烤的味道更好一些。当然每次去吃烧烤,都要念叨几句“不干不净,吃了没病”,以打消心里的阴影。
炭烤的食品真的就那么好吃吗?
昨天上午,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士范志红,对武汉晚报报道的“江城炭烤”表示关注。
她认为张女士的想法,代表了部分市民的心声。很多食客抱有一种老观念:认为炭烤的食物,就是比电烤之类的好吃些。
对此,范志红反问:“以伤害身体的方式,来满足口腹之欲,然后得上各种癌症,觉得划算吗?”
她举例说,有个20岁的小伙子患上肠癌,医生感觉很奇怪,就问他的饮食习惯。原来,小伙子每天要吃20串炭烤肉串。
炭火烧烤的温度较高,会将肉类中的蛋白质烤焦烤黑,产生有害物质;刷上去的油脂,以及肉中的油脂,掉落在炭火上,会快速分解,在产生大量油烟的同时,也生成诸如苯丙芘、杂环胺这类的特强致癌物。研究证明,焦糊食品中,苯丙芘的含量要比普通食物增多10-20倍;脂肪,蛋白质经高温烧烤的热解过程都会产生这种化学致癌物。这类致癌物又会对人体的肠道、呼吸系统产生负面影响,使得肠癌、肺癌、鼻咽癌的发病几率大增。
因此,烧烤时很重要的一个环节,就是控温。范志红建议使用电烤,可以将烤制温度控制住,也避免明火直接“灼伤”肉类中的蛋白质和脂肪。“但是杜绝炭烤,最关键的就是老百姓是否支持!”
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