武汉一爹爹跳“骑马舞”健身引发颈椎病
家住武汉市武昌区的杨爹爹今年61岁，平时喜欢跳舞健身，自他在健身场所看到有人跳“骑马舞”，感觉非常新奇有趣又时尚，觉得跳这舞不但可以健身，还不枯燥，便模仿其中的动作，每天跳上1小时。今天（11月8日），他跳完一段舞后突然感到头晕目眩、颈子不能动弹，以为是中风，急忙叫人将其送到医院，经检查原来是颈椎病发作，医生分析与其过度跳“骑马舞”有关。
武汉大学中南医院康复科廖维靖教授说，“骑马舞”中有举手绕圈挥舞的挥马鞭动作，因着力点在颈部，对于颈椎疾病患者来说，就很容易因运动不当，过度刺激颈椎而引起诱发疾病，出现急性症状。
廖维靖指出，“骑马舞”与真正的骑马还有很大区别，它对健康人来说是一种积极运动，增加关节的灵活性，对心肺系统也是个很好的锻炼，适合上班族尝试。
跳完一段4分多钟的舞曲，其招牌马步动作出现80次以上，其中的半蹲“骑马”动作对膝关节要求很高。如果这个动作反复次数太多，对关节的影响就和登山差不多。持续的屈度会引起关节软骨的磨损，关节周围的肌腱和韧带的损伤。
老年人尤其是得过滑膜炎的人，更不适合这个动作。对于有颈椎炎和骨关节炎的民众，最好还是不要跳，因为半蹲的舞步，对膝盖负担很大，挥马鞭的动作，着力点在脖子，跳多了恐怕会引发颈椎病。
对于长期不锻炼的人来说，跳该舞前需要热身，如果一下子就做运动幅度过大的运动，容易造成身体如腰部肌肉扭伤或者小关节错位。
“骑马舞”中的热身动作，要求手叉腰，来回摆动，左右踢腿，如果腰部左右摆动幅度过大，可能会损伤腰部肌肉组织。
有些动作对身体的协调性要求很高。挥马鞭的同时，头在动、膝关节在动、腰在动、胯关节也在动，这些对身体协调性较差的老年人也并不合适。
这首歌曲通过简单的重复节奏刺激身体反应和自律神经系统，中枢系统的影响，进行刺激、催眠，通过声音激发人的身体反应，调节身体机能，产生共振，对细胞达到按摩作用，从而使人舒服、放松。但曲目和动作过于激烈，躁狂型病人和高血压、心脏病患者就不宜跳。
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