疫情降级防护意识不能降,医生建议老年人更要保护好自己

2020-06-16 19:36 来源: 长江网
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  长江网讯(通讯员吴萍)据武汉市东湖医院中西医结合主治医师程蕾群介绍,老年人随着年龄增长,生理机能下降,免疫力下降,容易感染新冠病毒。老年人应优先实施预防措施。

  “令人担心的是,随着防控应急响应级别下调,一些老年人觉得一切都恢复正常了,成群结队跳广场舞,频繁聚会打麻将,甚至逛超市、逛菜市场都不戴口罩了。”程蕾群医生提醒,虽然疫情降级了,但防护意识不能降级,特别是老年人,更加要保护好自己。程蕾群医生就老年人疫情防控,建议市民朋友们要做好以下防护措施:

  1、勤洗手、多通风;

  2、少聚集,尽量减少外出,不去人员密集或通风不良的场所,避免参加聚会、打牌、跳广场舞等聚集性活动;

  3、保持社交距离,外出时做好个人防护,尽量与他人保持1米以上距离;

  4、科学佩戴口罩,养成随身携带口罩的习惯,进入医疗场所及人群拥挤、通风不良的室内公共场所,乘坐公共交通工具,应随时佩戴口罩,在保持社交距离的情况下户外可不戴口罩,在空旷的地方进行锻炼运动时可不戴口罩,有慢性肺病、心脏病的老年人应在医生的专业指导下佩戴口罩;

  5、不与他人共用毛巾等个人用品,使用公筷公勺,采取分餐制;

  6、保持正常生活规律,保证充足睡眠,清淡饮食,均衡营养;

  7、每天做好健康监测,定时测量体温、血压等,出现发热、咳嗽等可疑症状时,应及时就医并佩戴口罩;

  8、患有基础疾病的老年人需长期服药时,可定期去附近的社区卫生服务机构就医开药,根据自身情况减少就医开药次数,就医时做好自身防护,也可由家属代取药物;

  9、需要陪护的老年人,陪护人员应注意自身健康,减少外出,做好自身防护。

  【编辑:熊展平】

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