晒后修复大课堂 拯救被阳光晒伤的娇嫩肌肤
区域修复面面俱到
你不会忽略脸部防晒和修复，但容易忽略两个部位却是事实，这就是眼周和唇部。这两个部位的肌肤都相对更加柔弱，因而需要你更细致地护理。而针对这两处的晒后修复主要是使用强力补水保湿产品。具体的方法有：冰敷眼部和唇部;用矿泉水滋润眼周和双唇，让其自然变干;用芦荟汁、青瓜泥等敷眼周等等。对眼部肌肤进行保养时，要记得先使用保湿水，再使用滋润型
修复美白双管齐下
晒黑之后，只是美白产品的堆砌并不能让灰姑娘变回白雪公主。肌肤本身的自我修复才是根本，肌肤自我修复能力差，美白成分就无法吸收。美白是晒后的终极目标，而美白须从改善肌肤的自我修复能力开始。
化妆水VS保湿喷雾舒缓红热肌肤
首先用化妆水敷面或具镇静效果的保湿喷雾为肌肤补充水分，。接下来，如果仍觉得肌肤发烫不舒服，要使用保湿为单一诉求、成分简单的晒后补水乳液或乳霜，补充日晒后、肌肤流失的水分，尽快恢复正常机能。
一整套的温和修复镇静保养
尽快脱离日晒环境，先使用晒后舒缓喷雾为肌肤补充水分，在皮肤降温以后进行温和的清洁，清洁肌肤时要尽量轻柔温和，避免使用强力洁面及卸妆品。接下来，选择以天然植物成分为主的水乳状或嗜喱，有效修护镇定安抚肌肤。
敏感级护理方式呵护肌肤
你需要按照重度敏感肌肤的方式来护理。首先，不要立即进行冰敷或用冷水清洗，准备一张纸面膜，在纸膜上喷洒大量的含有天然植物成分如洋甘菊、甘草、芦荟与温泉水成分的晒后修复保湿精华水，然后将纸膜敷在脸上。每次敷15-20分钟，至少早晚各一次。这对于皮脂膜的修护和炎症的消除，非常有效。
晒后肌脱水第一步防干荒
肌肤晒多了太阳，角质水分蒸发，摸起来就会粗粗干干的，首先要做的就是『解肌肤的渴』，喝一大杯水，并用喷雾或湿敷方式，让角质层再度饱水。
维他命E+维生素A+钙
另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维他命E，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得。同时，要时刻保持平和的心态，因为精神紧张或疲劳过度，肌肤所需的维生素C就会被逐渐消耗掉，所以保持好心情、好睡眠对恢复肌肤很重要。
舒缓肌肤敷面膜前保湿打底防敏感
晒后肌肤比较敏感脆弱，医生不建议直接敷面膜，可能引发敏感（因为密封肌肤，使肌肤温度升高）建议先用保湿凝胶打底，之后再敷上面膜，吸收力不受影响。
面膜修护疗愈晒后疲惫肌
除非肌肤已经晒伤了(有红肿或脱皮现象)，晒后用保湿或美白面膜都可以！在意斑点的人可选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。
专业晒后修复系列
晒后的皮肤非常敏感，对于护肤化妆品的选择尤其要谨慎。晒后修复霜是有效的专业修护用品，现在不少品牌的化妆品都推出了晒后修复系列，晒后修复霜对于晒伤的皮肤功效不凡，对于晒后的修复也非常有效。
冰凉面膜裹敷瞬间降肤温
肌肤温度升高，会刺激发炎与黑色素增生，因此补水之后要降低肤温，建议使用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量，有效降低肤温。
深层美白护理
长期修复也是一种深层美白护理。需要使用美白保养品来强化皮肤深层角质层的生理功能，抑制黑色素的生成，淡化角质层细胞的黑色素，使皮肤渐渐达到白里透红的颜色。表皮角质层细胞的黑色素减少以后，角质层变得透明了，皮肤就会渐渐转白。
镇定清凉肌肤
对于刚刚晒过的皮肤采取紧急措施，能够确保皮肤少受伤害，恢复起来也更容易。紧急措施的首要原则就是立即安抚神经，使肌肤清凉镇静，阻断黑色素合成或不让其到表皮来，减弱皮肤的老化。
养成每日必涂防晒霜的习惯
如果每日坚持涂抹防晒霜，皮肤会具备自行修复的能力。所以，不管皮肤受伤有多深，都会很快恢复原样。如果不当回事，皮肤受日光的伤害将与日俱增。专家建议，无论身处何处，每日养成涂抹防晒霜的习惯都将让在沙滩受伤的肌肤受益匪浅。
在护肤程序中加入类维他命A
类维他命A是一种与维他命A既相关又不同的物质，类维他命A对皮肤非常有效，特别可以增强皮肤细胞对表皮生长因子(EGF)这种刺激皮肤生长的天然激素的反应性。所以类维他命A可以令皮肤细胞的产生处于正常工作状态。如果在护肤程序中加入类维他命A，一个月后，皮肤就会得到明显的改善，皮肤会更加柔软、皱纹减少、疤痕变浅、毛孔减小。
化妆水冰敷
如果皮肤刚刚晒伤，正处于灼热状态，不要用太冰的化妆水敷。以免皮肤在受伤情况下接受过度刺激。待皮肤降温后，再用不含酒精的化妆水，以化妆棉或纸膜敷脸，镇静皮肤、大量补水。
药物修复
坊间传闻晒后可以服用阿司匹林急救，因为阿司匹林能阻止皮肤日晒后所引起的发炎和红肿，但此方法一定要在医生指导下进行！不过多吃维他命 C 和 E 均有助舒缓皮肤之炎症。
及时修复事半功倍
在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位;对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。
区别修复恰到好处
烈日无情，一不小心，你的皮肤就程度不同地被晒伤了。高明的医生，决不会开出千篇一律的方子，而是望闻问切之后对症下药。晒后修复，也应当如此。
水养按摩舒缓日晒刺激
用舒缓有效的喷雾，为肌肤放松一下。当细密的水珠打在脸上时，就等与为肌肤做了一个简单的spa，肌肤会变得水嫩的。
责编：任斌
