汉马跑友中有这样一对“飞行夫妻”，他们把跑马当作相聚时光
长江日报融媒体4月14日讯（记者王谦 通讯员兰龙辉）长江日报记者从南航湖北分公司获悉，武汉有一对“飞行夫妻”赵辉和朱慧，今年又一起跑汉马。两人已连续四年参加汉马，把一起跑马拉松当做相聚的时光。
夫妻两人去年跑汉马图片 朱慧提供
47岁的赵辉是南航的一名资深机长，有25年飞行经历，他的妻子朱慧是一名乘务长，也有21年飞行经历。因两人都是空勤人员，机组运行作息时间不规律，每月在外飞行20多天对个人的身体素质是很大的考验。
从2012年起，他们开始了长跑锻炼，由于长期飞行在外，为了坚持练习，两人就在出勤时在飞行箱里带双跑鞋，飞到全国各机场驻地后，在酒店附近或健身房里跑步。朱慧说，接触跑步以来，身体素质得到很大改善，跑步不仅给自己带来快乐，也有益于安全飞行，两人还可以因跑马相聚互相鼓励。
今年，赵辉报名参加了全马，朱慧参加了半马。“我们是武汉本地人，在熟悉的城市参加马拉松，可以用自己的步伐见证这个城市的发展，对城市的变化感到由衷自豪。”他说，去年参加汉马时遭遇大雨，路面比较湿滑，雨中坚持跑完全程，取得个人最好成绩4小时20分，今年成绩是4小时40分，虽然不如去年，但只要完成就是胜利。
“马拉松对我们来说，重在参与和完成而不是最终成绩，希望激励自己长期坚持运动，养成健康生活的习惯。”赵辉说，现在自己每月都坚持跑160公里以上，每次16公里。在饮食方面已经习惯每天吃全麦面包、鸡蛋、生菜、火腿等食品，从不吃高糖、高盐、高热量的食品和饮料，连烧烤、宵夜和火锅也戒了。
赵辉希望下一步除了跑马，还去参加铁人三项，进一步挑战自我。
【编辑：叶子】
（作者：王谦)
夫妻两人去年跑汉马图片 朱慧提供
47岁的赵辉是南航的一名资深机长，有25年飞行经历，他的妻子朱慧是一名乘务长，也有21年飞行经历。因两人都是空勤人员，机组运行作息时间不规律，每月在外飞行20多天对个人的身体素质是很大的考验。
从2012年起，他们开始了长跑锻炼，由于长期飞行在外，为了坚持练习，两人就在出勤时在飞行箱里带双跑鞋，飞到全国各机场驻地后，在酒店附近或健身房里跑步。朱慧说，接触跑步以来，身体素质得到很大改善，跑步不仅给自己带来快乐，也有益于安全飞行，两人还可以因跑马相聚互相鼓励。
今年，赵辉报名参加了全马，朱慧参加了半马。“我们是武汉本地人，在熟悉的城市参加马拉松，可以用自己的步伐见证这个城市的发展，对城市的变化感到由衷自豪。”他说，去年参加汉马时遭遇大雨，路面比较湿滑，雨中坚持跑完全程，取得个人最好成绩4小时20分，今年成绩是4小时40分，虽然不如去年，但只要完成就是胜利。
“马拉松对我们来说，重在参与和完成而不是最终成绩，希望激励自己长期坚持运动，养成健康生活的习惯。”赵辉说，现在自己每月都坚持跑160公里以上，每次16公里。在饮食方面已经习惯每天吃全麦面包、鸡蛋、生菜、火腿等食品，从不吃高糖、高盐、高热量的食品和饮料，连烧烤、宵夜和火锅也戒了。
赵辉希望下一步除了跑马，还去参加铁人三项，进一步挑战自我。
【编辑：叶子】
（作者：王谦)
