复工复产如何做好个人防护？干货来了！

　　随着各地陆续复工复产

　　出行的人也越来越多

　　做好个人防护是关键！

　　骑共享单车注意什么？

　　地铁票会不会传播病毒？

　　公共浴池可以开放了吗？

　　合租需要注意哪些问题？

　　外出回家衣服会带病毒吗？

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　　今天，统统帮你解答

　　外出购物需要注意什么？

　　 

　　1、购物的时间尽量避开商场、超市的客流高峰期，比如选择非周末时间或者是早晨刚营业的时候，这样减少与其他人接触的机会。

　　2、乘坐电梯时，如果是到楼层比较低的地方购物，推荐走楼梯。如果到楼层比较高的地方购物，建议优先使用扶梯。如果必须乘坐厢式电梯，电梯人多的时候可以等候下一趟电梯。乘坐电梯时要佩戴口罩，而且与其他人员保持一定的安全距离。

　　3、要全程正确佩戴口罩。

　　4、做好手卫生。

　　骑共享单车如何做好防护？

　　1、疫情期间骑共享单车时，尽量避开人群聚集地，且中途不做过多停留，务必遵守交通规则。

　　2、加强手卫生，建议骑车时佩戴手套，到达目的地后，摘除手套并进行手卫生（洗手或用速干手消毒剂揉搓双手）。如手套为重复使用，应及时清洗。

　　3、共享单车企业应保证车辆清洁，可正常使用；如车辆有明显污染物，清洁后可用消毒剂或消毒湿巾擦拭消毒。

　　地铁票会不会传播病毒？

　　 

　　理论上循环使用的地铁票有污染病毒的风险，但概率极低，建议使用地铁票后及时洗手。有条件时，推荐使用个人交通卡或手机APP支付方式。

　　开车上班注意什么？

　　1、做好通风换气，通风时还要注意保暖，不要因为温差较大引起感冒。

　　2、车里应常备口罩、手消毒剂或消毒纸巾等防护和消毒用品，从公共场所返回车内，要及时进行手部消毒。

　　3、如果有可疑症状患者，搭乘私家车时要及时开窗通风，对可疑症状的人接触的物品表面，例如车门把手、座椅、方向盘等进行消毒。

　　4、如果有疑似或者确诊患者搭乘过，在专业人员的指导下及时做好私家车内部，包括物体表面、空调系统的消毒，其他同乘者按照有关规定接受隔离医学观察。

　　外出回家需要特意洗头吗？

　　一般情况下，公众外出回家之后不需要特意洗头或消毒。目前研究显示，病毒对外部环境中的如紫外线和热比较敏感。在室外，头发粘到高浓度同时有活病毒的飞沫可能性非常低，保持头发日常清洁即可。

　　外出回家衣服会带病毒吗？ 

　　 

　　1、如果不是去过特定的场所，如去医院探视过病人或接触过可疑症状的人，不需要对衣服进行专门消毒。

　　2、酒精对普通衣物没有腐蚀作用，但是酒精是甲类的易燃物品，如果喷洒在衣物上，遇到明火、高温或静电都可能起火。建议不要将酒精喷洒在衣服上。

　　3、回家以后可以将外套挂在门口或阳台通风处，有条件的可在阳光下晾晒。日常生活中不需要对外套进行消毒处理。

　　4、如果外套可能被污染，比如到医院去看病或探视病人，或接触了有可疑症状的人，需要对外套进行清洁消毒处理。如果衣服耐高温，可以放入洗衣机用56℃以上的热水清洗30分钟以上，有烘干机的家庭，洗衣机清洗后把温度调到80度以上烘干。如果衣服面料不耐高温，可选择市售除菌洗衣液来清洗衣物。

　　5、鞋底会带病毒吗也是公众比较关心的问题，日常鞋底不需要消毒，飞沫沉降后，鞋底沾染到病毒的机会很小，量也很少。除非明确有污染，日常不需要对鞋底消毒，在家门口换鞋即可。

　　手机钥匙需要消毒吗？

　　1、手机是人们高频接触的一个物品，确实要加强它的清洁和消毒。建议每次外出回到家后可以关闭手机电源，等手机彻底冷却之后，沾取适量75%的酒精或者使用对电子产品没有损害的消毒产品，包括用消毒纸巾擦拭手机表面，并做好手卫生。如果外出期间没有使用手机，就没有必要对手机表面进行消毒。

　　2、钥匙与我们每个人的生活都密切相关，但它也是各类病毒、细菌生存繁衍的“风水宝地”。钥匙可以每日用药皂在洗手时一同清洗，或与其他需要消毒的物品一道放入500mg/L的含氯消毒剂中浸泡30分钟左右，然后用清水冲洗干净。

　　家中需要天天消毒吗？

　　正常的居住环境，如果保证每天开窗通风，保证空气流通，不需要频繁在家里使用消毒剂。使用消毒剂时，一定要严格配比浓度，不是越浓越好。用84消毒水拖地时要保持通风，如果吸入过量含氯消毒剂气体，可能导致呼吸道损失，甚至中毒。

　　合租需要注意什么？

　　 

　　1、主动报备身体健康情况，与房东（业主）沟通确定返回时间。疫情当前，不少社区会下发应对疫情通知。根据通知内容，决定返程时间。

　　2、提前确认合租室友的情况：身体状况、接触史等。

　　3、提前与室友沟通，在公共区域，双方可戴口罩，降低感染风险。减少与室友的接触，如果有事情需要当面讲，可以与对方保持1米的距离。

　　4、使用公共洗衣机，不会感染病毒。清洗和晾晒（干燥）后，病毒会很难存活。当然，使用公共洗衣机结束后，记得洗洗手。

　　5、如果合租房人多且杂，自己实在不放心，可以对几个重点地方进行一些简单的消毒。门把手、门边、钥匙、开关按钮、电脑键、鼠标、地面、厨房台面、洗手间、家具。

　　6、使用公共卫生间，尽量不要带手机。手被污染后再摸手机，虽然洗了手，但手机也“脏”了。如果合租房人比较多，公共卫生间厕所使用前后都尽量消毒，如厕后先把马桶盖盖好，再冲水。

　　来自武汉的快递需要拒收吗？

　　 

　　正常快递不用拒收。虽说病毒离开宿主后能存活一定时间，但有囊膜的病毒通常存活不超过数小时。而且“存活”不等于能达到感染条件，一个或少数几个病毒颗粒进入人体是无法构成感染的，需要感染活性和颗粒数的综合水平达到一定的量才行。

　　开窗通风能预防流感，就是因为病毒的“浓度”被降低了。快递纸盒可以说是经过了彻底的通风，也就难以成为病毒的传播载体。

　　去医院就诊怎么防护？

　　1、如果一定要去医院，一定要戴医用外科口罩或医用防护口罩。该洗手时就记得用正确的方法洗手。

　　2、要注意一定不要触碰口罩外侧！摘脱口罩后要洗手！不要揉眼睛！不要在医院到处乱摸！

　　3、其次也要注意保护他人，与人保持距离，打喷嚏咳嗽的时候记得用手肘挡住。

　　4、小毛病也可以在线上先咨询医生，如果有必要再去医院。

　　开水烫餐具能消毒吗？

　　烫一烫，是想用开水来杀菌，听上去没毛病。事实上，高温消毒需要温度够高，而且时间够长。除非把餐具放进沸腾的水里煮个几十分钟，才能达到我们想要的“杀菌”的效果。

　　湿纸巾能代替洗手吗？

　　 

　　不少湿巾含有丙二醇、苯扎氯胺等成分。丙二醇是低毒化学溶剂，长期用湿纸巾擦手，再来拿东西吃，会导致有毒物质进入胃肠道，存在安全隐患。此外，丙二醇溶解度大，大概有5%的人会有过敏反应，长期使用会对皮肤造成伤害。

　　虽然从去除细菌上，湿纸巾擦手不能代替科学洗手，但卫生湿巾可以作为保持手部清洁的一个很好的辅助措施。出门在外备上卫生湿巾，肯定是有备无患。

　　不洗手不要涂抹护手霜！

　　我们的手由于经常接触各种各样的东西，一天下来手上的细菌不计其数。此时如果不洗手就直接擦上护手霜，不但起不到好的护肤效果，还会由于其富含油脂而促进细菌繁衍，这是十分不利的护手方法。所以擦护手霜之前，无论如何都要先把手部皮肤清洗干净。

　　但是反复洗手以及秋冬天气干燥，还是很需要护手霜的油脂成分保护双手，防止干裂脱皮发生。

　　出门遛狗要怎么防护？

　　 

　　建议宠物也少出门，和主人一样。如果要遛狗，除了自己戴好口罩之外，回家后给狗狗猫猫彻底洗澡，用常用的洗浴产品即可。

　　个人防护一定要重视

　　祝大家健健康康！

　　【编辑：吴蕾】