长时间戴口罩致皮肤不适？ 解决办法来了！

　　长时间戴口罩致皮肤不适？ 广州市中医医院皮肤科潘慧宜副主任中医师教大家几种应对方法。

　　问题一：面部皮肤出现压痕、破皮

　　出现原因：

　　由于较长时间佩戴口罩，皮肤组织受压、摩擦而出现的机械伤害。常见部位有与口罩绑带接触的颧骨、脸颊部、耳后，与口罩塑形处接触的鼻梁部。

　　预防：

　　1.佩戴松紧合适的口罩。对广大街坊来说，一般低风险暴露时佩戴一次性医用口罩。非耳挂式口罩如绑带式，也可减少对耳后皮肤的摩擦及压力。

　　2.佩戴时间不宜过长，如卫生条件允许，2~3小时摘下口罩或适度变换口罩位置使局部减压。

　　3.佩戴前可以局部涂抹润肤剂，减少口罩边缘摩擦对皮肤的刺激。

　　问题二：出现红斑、丘疹、瘙痒等过敏现象

　　出现原因：

　　1.口罩的材料，如无纺布、金属夹、橡胶带等，对于少部分人来说会导致过敏，引起接触性皮炎。

　　2.使用了不合格口罩， 伪劣材质在佩戴时可能刺激皮肤发生过敏。

　　3.已佩戴较长时间，或清洁过度使皮肤屏障受损，口罩内潮湿容易滋生病菌，进而引起皮肤红肿瘙痒等。

　　预防：

　　过敏体质者，佩戴前应了解口罩材质，避开过敏成分，同时避免使用伪劣产品。口罩潮湿时，及时更换口罩。

　　【编辑：符樱】