怎样祛除口腔恶魔——牙结石

　　长江网3月18日讯 什么是牙结石？

　　牙结石：听说有人想了解我呢，好啦，我就自我介绍一下吧！

　　 

　　我呢，起源于牙菌斑和牙垢，他们一般呈乳白色附着在牙齿与牙龈的交界处，时间长了，他们在空气中会钙化变硬，颜色也会变为黄色或棕色，之后我就形成了，可是我的到来会导致一系列牙周疾病，所以人们都不太喜欢我。

　　　牙结石的“罪行”

　　1、牙龈出血

　　你看，我周围都是一些菌斑与结石，他们把我与牙龈隔开了，附着在我周围，刺激着牙龈组织，让牙龈红肿发炎，变得十分脆弱，所以一旦我的牙刷小伙伴接触到牙龈啊，就容易造成牙龈出血。

　　 

　　2、口腔异味

　　牙结石由牙菌斑和牙垢形成而来，主要是一些细菌与毒素，并且牙齿周围未清洁干净的食物久而久之在细菌作用下形成腐败物质，产生异味。你看因为牙结石我的小伙伴们都觉得我有气味，都不跟我玩了呢。

　　 

　　3、影响美观

　　我好羡慕我的伙伴有洁白的面庞啊！因为这一层黄色的牙结石，我的皮肤状态都不好了呢，在大家之间好自卑啊，而我的主人也因此闷闷不乐，怎么才能让我变美一点呢？

　　 

　　4、牙周疾病

　　 

　　牙结石形成后，会包裹在牙齿周围，阻碍了牙龈与牙齿的“亲密接触”，牙结石的堆积会破坏牙周膜以及更深处的牙周组织，从而造成牙龈萎缩、牙周炎等牙周疾病。

　　怎样治疗牙结石？

　　牙结石根据结石沉积的位置分为龈上结石和龈下结石，龈上结石肉眼可见，通常通过洗牙便可以去除，而龈下结石则“隐匿”得更深，需要通过更精密的仪器进行龈下刮治去除。

　　　怎样照顾好口腔？

　　1、认真清理口腔

　　采用巴氏刷牙法，时间要足三分钟

　　①牙刷与牙齿呈45度角

　　②牙刷顺着牙缝，上牙往下刷，下牙往上刷

　　③最后将牙刷放平，刷后牙的咬合面。

　　采用牙线、牙间隙刷、冲牙器等洁牙工具

　　 

　　2.合理饮食

　　①少吃煎炸刺激性的油腻食品

　　②多吃富含维生素的蛋白质的食品

　　③对烟酒的量加以控制

　　3.定期检查

　　定期做口腔健康检查可以预防一些口腔疾病的发生并且对口腔状况有一定的掌握与了解，可以做到“早发现、早治疗”。

　　 

　　（作者 华中科技大学第一临床学院 周思婕 华中科技大学同济医学院附属协和医院 杨盛力）

　　【编辑：毕婷】